糖尿病の様々な症状 進行した症状や合併症

糖尿病の怖い症状、進行した症状、合併症をを分かりやすく説明する女医

糖尿病の症状は数多くあります。
進行した症状や合併症は、最悪の場合に失明したり足を切断したり、
歯を失ったりと怖い病気です。

摂生すれば避けられる症状

きちんと医者の指導を受けて摂生すれば
上記に挙げたほどは酷くなりませんので、面倒くさがらずに
体の異変を感じたときは、病院で診察を受けてください。

目の症状

目に現れる症状として、下記があります。

物が白っぽく、かすみがかかって見えたり
眩しく見えてしまう白内障
物が二重になってみえる眼筋麻痺
目が充血したり視力が低下する、虹彩炎
網膜はく離や白内障の可能性、また最終的には失明も

その中でも一番注意しなければならないのは糖尿病網膜症です。
これは糖尿病の三代合併症の一つで、進行すると失明してしまう怖い病気です。

これが、日本での中途失明原因の第1位で、初期症状がほとんどないのが特徴です。
進行すると急激に視力が低下したり、飛蚊症といった症状が現れます。

治療せずに放置すると最終的に失明する可能性があるため、
糖尿病になったことが判明したら、放置せず、必ず病院を受診して
治療と検査を受けることが必要です。

正しい治療を続けることで、病気でない人と変わらない生活を
送ることができます。

しびれの症状と進行した状態

しびれの症状は糖尿病による神経障害の初期症状の代表的なものです。

血液循環や免疫力が低下したことが原因です。
足からはじまるのは、心臓から最も離れた場所にあるからで、その後徐々に、
他の部分にも広がります。

このようなしびれを自覚する人は、全体の約15%程度です。
この段階で、診察を受けるようにすれば、最悪の事態に至らずに済みます。

「糖尿病の様々な症状 進行した症状や合併症」の続きを読む…

納豆は血圧を下げる効果あり

血圧を下げる効果がある、健康的な食品の納豆

納豆が血圧を下げる効果があるって、ご存知でしたか?

特に中高年の年代になると、少しずつ血圧が上昇してきて、
健康診断で高血圧を指摘された人も少なくないはずです。

血圧を下げる食事療法は色々とあります。
また、他のページでもご紹介していますが、このページでは納豆を取り上げます。

大豆食品の納豆が良い理由

安いのにとにかく、栄養素が豊富です

良質なたんぱく質が豊富

ナトリウムを排出する働きのある、カリウムが豊富

脂質などを体外に排出する働きがある
(中性脂肪やコレステロール値が高い方にぴったりです)

大豆イソフラボンや、ナットウキナーゼなどの豊富な栄養素が含まれている

人体に欠かせない栄養素が、バランスよく含まれている
「納豆は血圧を下げる効果あり」の続きを読む…

高血圧の対策に良い飲料は

高血圧に良いグレープフルーツジュース

高血圧の対策に良い飲料水を、ご紹介したいと思います。

私の父もここ数年は食事療法も続けて、飲み物にも気をつけるようになったので、
血糖値も問題なく、血圧も安定している状態です。

糖尿病と血圧の関係はご存知ですか?

糖尿病と血糖値は、高血圧にも関係しています。
糖尿病患者の高血圧の割合はとても高くて、40~60%といわれます。

この数字は、糖尿病でない人の約2倍
とても高い数字ですよね。

糖尿病患者は、高血圧にもなりやすい

糖尿病患者が高血圧になりやすい理由

一言で言うと、血糖値が高いと糖尿病になり、高血圧にもなりやすいです。

血液量の増加
肥満の人が多い
インスリン抵抗性がある
糖尿病腎症を発症している

高血圧になりやすい理由

それぞれの理由を、分かりやすく説明してみたいと思います。
これらは合併症で、糖尿病が怖い病気といわれる理由ですよね。

血液量の増加

高血糖の状態だと、血管内のブドウ糖が高濃度に。

浸透圧が生じて、血管の外側から内側に水分を取り込みます。

ブドウ糖の濃度を下げようとします。

血液の量が増え、血圧(血管内を流れる血液が、血管壁に与える圧力)が高くなる。
「高血圧の対策に良い飲料は」の続きを読む…

女性の糖尿病の原因と初期症状

女性の糖尿病の原因と、デリケートゾーンのかゆみという初期症状を知り、考え込む女性

女性の糖尿病の原因として下記があげられます。
女性の場合は下記のようなときに、血糖値の変化があったり
糖尿病になりやすいそうです。

こんな時にかかりやすい

下記は女性特有のもので、糖尿病の原因となります。

また、わずらわない為には、普段から病院で検査を
受けるなど、注意が必要です。

ホルモンの変化が影響

・月経の周期に合わせて血糖値が変化。
・40代〜50代の女性は、更年期障害
・妊娠、出産時、女性ホルモンの減少が引き金で
 糖尿病になりやすくなる。

更年期障害で、女性ホルモンが減少すると内臓に
脂肪がたまりやすくなり、同時にコレステロール値も高くなります。

ちなみに、男性の場合も、男性ホルモンが
影響することも有るようです。

偏食や過食

他、男女ともにある原因のひとつが、バランスが悪い食事です。

偏食や過食については、私のまわりを見ると、
独身で忙しい人が、この傾向が強いような気がしました。
(あくまで私の知人・友人の傾向です)

カップ麺
ハンバーガー
スイーツ

こういった高カロリー食品、また甘い飲み物を
良く食べていたりして、そういう傾向にあります。
こういう食事だと中性脂肪がたまり、肥満になりやすいですし。
「女性の糖尿病の原因と初期症状」の続きを読む…

菊芋茶の作り方 血糖値を下げる効果あり

簡単に作れる菊芋茶で血糖値を下げます

菊芋で血糖値を抑える働きがありますが、
これを利用して菊芋茶を作ることもできます。

菊芋はキク科の植物でイヌリンという成分
含まれており、この成分が効果を発揮します。

お芋が嫌いな方には、手軽に出来ますし、
水代わりにいかがでしょうか。

ここ最近は血糖値を安定させるために、菊芋茶を飲む方も
確実に増えていて、そういった製品も多いですよね。

高血圧や糖尿に。手軽に毎日のお茶から【日向当帰原草80%使用】

造り方


菊芋は乾燥させた状態の物を、利用します。
ですので、事前に下記のような製品を利用して
乾燥された状態のものを用意してくださいね。

ドライフルーツメーカー Ki-10071


弱火で少しずつ焙煎をして、細かく砕いていきます。


お茶を入れるための専用のフィルターに、
細かく砕いた焙煎した菊芋を入れておくと出来上がりです。

ティーバッグタイプにしておくと、お湯を注いで
少し蒸らしておくと、菊芋茶が作れます。

ここまで、簡単ですよね。

菊芋は優れた健康効果があるため、注目されています。
ただ、独特の風味が苦手な場合は、他のお茶をブレンドが
オススメ
です。飲みやすくなりますよ。

もし貴女が冷え性でむくみやすい体質の場合、
ホットにして飲むと体を温める働きがありますし、
暑い時期は冷やしてアイスティーにしても飲みやすいと思います。

簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。
準備が面倒、なんて思う貴女にはこういったお茶も
チェックしてみてください。

菊芋ではないけど、高血圧や糖尿、通風にも効果が
あります。

高血圧や糖尿に。手軽に毎日のお茶から【日向当帰原草80%使用】

菊芋